整形外科へ経過診察へ。
「そろそろくっくいたかな～」と思いきや、
▼まだまだでした。えーっ！？ビックリ(^o^;)ゞ
埋まってきてはいるものの
意外にまだがっつり折れてるじゃんね。
「足指はギプスできないんで
まぁこんなもんですねぇ。順調ですよ」
とお医者さま。
過去の骨折のなかで
一番、楽勝だと思っていた足指だったけど（だってしょせん１cmくらい折れただけだし）、
しかしなんの、なんの、思ったより長引いてます。
ま、もう割にフツーに歩いてるんですけどね。
ところで一昨日の『あさイチ』（NHK）で
骨折しやすい人の特徴として
「日光浴不足」と言ってたっけね。
日傘や日焼け止めクリームによる
紫外線の摂取不足で
ビタミンＤ欠乏症ゆえの骨折が増えているそうで、
色白で痩せてるかたは
骨粗しょう症に要注意だそうですよ。
番組に出ていた色白スレンダー美女なんて
本を６冊持ちあげただけで
腰の骨がグズグズと潰れてしまったって。
ひょえぇ～(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
あぁ良かった、
色白スレンダー美女じゃなくて。
ま、あたい、
産まれてから１度も日焼け止め塗ったことないし、
ガーデニングや屋外写真も
素っぴんで平気なたちなもんで
日光不足による骨粗しょう症にはならないはず！？(*^^*)
そうそう、家の近所のマツモトキヨシでは
店内に誰でも無料で骨密度を測れる機械が置いてあるの。
手首にシュッと液体をかけてから計測する機械で計ってみたら
「骨密度:ふつう」でした。
ありゃ、以前計ったときには「標準以上」だったのに。
いったん下がった骨密度は戻らないそうなので
今のうちから魚とキノコと牛乳で
骨強化しなきゃーね♪＼(^o^)／
